martes, 7 de julio de 2009

Dia 5 (68 kilos)

HOY:
desayune:

-un te (2 calorias)

almorze:
-1 barra de cereal diet (86 calorias)

cene:
-1 barra de cereal diet (86 calorias)
-1 te verde (2 calorias)

Total de calorias en el dia: 176 calorias

Por como ven ahora modıfique mi dieta y comenzare a comer solo 176 calorias durante 1 mes. vere cuanto adelgazo, hasta que mı cuerpo se acostumbre y bajare a 100 calorias diarias.

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